Мелатонин в народе называют гормоном сна. Вырабатываясь шишковидной железа, именно он регулирует наши внутренние часы (сна - бодрствования), не давая им сбиться с ритма. Сегодня все чаще пациентам с нарушением сна доктора, вместо снотворных, рекоменд..