Фолиевая кислота - это водорастворимый витамин. Продукты, которые естественным образом содержат большое количество фолиевой кислоты - это листовые овощи (например, шпинат, брокколи, салат), спаржа, фрукты (например, бананы, дыни, лимоны), бобы, дрожж..