Лизин — незаменимая аминокислота, это значит, что наш организм должен получать ее постоянно вместе с пищей или добавками. L-лизин абсолютно необходим для синтеза протеина; он играет важную роль в усвоении кальция, производстве гормонов, энзимов и ант..