Эти аминокислоты играют ключевую роль в предотвращении распада мышц во время и после тяжелой тренировки.
BCAA также можно эффективно использовать во время тренировок на пустой желудок или кардио, а также между приемами пищи, чтобы ваши мышцы росли ве..