Ашвагандха (Ashwagandha) Dr. Mercola используется во многих рецептах аюрведы как омолаживающий ежедневный тоник на протяжении многих веков. Ашвагандха (индийский женьшень) - это адаптоген, который помогает организму лучше адаптироваться к стрессу, мо..