Креатин моногидрат Sporter Creatine Monohydrate 5 g код:

Sporter Creatine Monohydrate - диетическая добавка, содержащая чистый креатин моногидрат креатин. Рекомендуется принимать всем, кто ведет активный образ жизни и занимается различными видами спорта.   Способствует повышению силы и выносливости на тренировках за счет быстрого восстановления уровня АТФ в мышцах. АТФ (аденезинтрифосфат) - универсальный внутриклеточный источник энергии для нашего организма. Без этого вещества нормальное протекание процессов жизнедеятельности невозможен.   Основная функция этой добавки - обеспечение энергией организма спортсмена во время физических нагрузок. Эффект от ее применения проявляется со временем при ежедневном употреблении. Одно из важных свойств моногидрата креатина - снижение мышечной усталости за счет нейтрализации кислот, вырабатываемых в ходе тренировок.   В целом польза креатина в том, что он является естественным энергетиком. Он обладает способностью накапливаться в организме человека, но это требует определенного периода времени. На самом деле такое накопление происходит примерно за несколько недель от начала его приема, что объясняется особенностью каждого организма в отдельности. После этого креатин оказывает более выраженное воздействие на организм. В повседневном обиходе такая особенность проявляется очень мало, но при регулярных нагрузках мы начинаем чувствовать прилив сил, повышается стрессоустойчивость и выносливость.   Рекомендации к приему: одну порцию 5 г (1 саше) растворить в 150 - 200 мл воды. Принимать 2 порции в день. В дни тренировок: одну порцию за 30 мин. до начала тренировки, вторую порцию непосредственно после тренировки. В дни без тренировок: одну порцию утром после пробуждения, вторую порцию перед сном.